[운동일지] 2023년 7월 ~ 8월

안녕하세요, 첫 번째 운동일지를 작성해 봅니다.사실 어디 가서 운동한다고 말하기엔 다소 부족한 운동량인데요, 그렇기에 더더욱 기록을 남겨서 조금씩이라도 운동량과 강도를 늘려보고자 합니다.  저는 주로 퇴근 후에 집에서 운동을 합니다. 홈 트레이닝, '홈트'라고 하죠. 헬스장을 등록하고 1년 정도 다니긴 했는데요, 최근에는 여건 상 헬스장에 가기 어려워졌기도 하고, 날씨에 구애 받지 않을 수 있고, 컨디션에 따라 짧고 굵게 끝낼 수도 있는 '홈트'가 저에게는 좋더라고요. 그래서 저희 집에는 치닝디핑과 무게 조절이 가능한 덤벨이 있습니다. 이에 대한 리뷰는 별도로 포스팅 할 예정입니다. 🤓[운동 장비] 누오 무게 조절 덤벨 리뷰 [운동 장비] 누오 무게 조절 덤벨 리뷰안녕하세요, 오늘은 제 '홈트' 장비 ..